Ver a tu pequeño ponerse de pie por primera vez es uno de los momentos más emocionantes de la etapa de ser mamá o papá. Sin embargo, este gran hito suele venir acompañado de dudas y comparaciones: ¿lo estará haciendo a tiempo?, ¿necesito comprarle algún accesorio para acelerar el proceso?

Lo principal es entender que caminar no es una carrera de velocidad, sino la culminación de todo un proceso de maduración neurológica y de fortalecimiento muscular que ocurre durante su primer año.

Aquí te explicamos cómo cuidar a un bebé aprendiendo a caminar.

¿A qué edad empieza a caminar un bebé?

Existe un mito muy extendido de que los niños deben caminar exactamente al cumplir el primer año. La realidad es que ese proceso es mucho más flexible. Si te preguntas a qué edad empieza a caminar un bebé, el rango normal y saludable determinado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) oscila entre los 9 y los 18 meses.

La variación depende de múltiples factores: 

• El desarrollo de la fuerza muscular: la maduración del tono en las piernas y el core (abdomen y espalda).
• El temperamento del bebé: hay algunos bebés que pueden tardar más porque analizan el entorno antes de arriesgarse, mientras otros se lanzan antes (aunque tengan más caídas).
• La consolidación de hitos previos: un gateo fuerte y prolongado es el mejor predictor de una marcha estable. 
  

Si buscas a los cuántos meses camina un bebé de forma promedio, la mayoría lo logra alrededor de los 12 a 14 meses, pero llegar a los 16 o 17 meses no es una señal de alerta.

Recuerda que cada estructura ósea y neurológica va madurando de manera única. Lo importante no es la prisa, sino la calidad del movimiento.

Fases de un bebé aprendiendo a caminar

Antes de dar pasos sin apoyo, el sistema psicomotriz del niño pasa por una serie de fases que lo van preparando. Identificar en cuál está tu bebé te ayudará a ofrecerle el estímulo exacto:

• La marcha lateral: el bebé se pone de pie apoyándose de los muebles y empieza a desplazarse de lado dando pasitos laterales, así que va fortaleciendo su equilibrio y el traspaso de peso de una pierna a otra.
• Bipedestación estática: es el momento “estrella” para muchos padres de familia cuando el bebé se queda de pie solo, sin sostenerse, durante unos segundos. En este punto su cerebro está calculando el centro de gravedad.
• Los primeros pasos hacia adelante: estos generalmente son cortos, rápidos, con las piernas muy abiertas y los brazos arriba o hacia los lados para no perder el equilibrio.
  

¿Qué tan válido es usar herramientas de apoyo?

Es muy común buscar métodos cómo un entrenador para caminar con la intención de acelerar el proceso del bebé. Sin embargo, es muy importante elegir el método más adecuado:

• Andadores tradicionales: no son los más recomendables porque pueden alterar la postura natural de la cadera, acortar el tendón de Aquiles y eliminar la necesidad de equilibrio real.
• Arneses o correas colgantes: evitan que el bebé experimente la gravedad real. El niño necesita entender cómo funciona su equilibrio para que su cerebro aprenda a meter las manos.
• Caminadores de empuje: un buen entrenador para caminar es aquel que el niño empuja desde atrás (como un carrito). Este método respeta su postura, le permite regular su propio peso y le dan la libertad de decidir cuándo detenerse o sentarse.
  

Tips para crear un entorno de marcha seguro en casa

Para que este proceso sea un éxito y reduzca tus niveles de estrés, transforma tu hogar en un espacio seguro y controlado para tu bebé:

• Prioriza el juego descalzo, ayudará a mejorar el agarre.
• Despeja la zona de tránsito bajo y asegura las esquinas de los muebles con protectores de silicona
• Coloca muebles estables en línea para que se desplace lateralmente
• Evita jalarlo de las manos hacia arriba para no alterar su centro de gravedad o lastimarlo.
  

El camino hacia la marcha independiente comienza meses antes de dar el primer paso. El Kit 4 (Primeras habilidades) de Cora y Coco, está diseñado para la etapa de los 9 a los 12 meses y cuenta con juguetes de estimulación motriz para que el bebé desarrolle sus capacidades corporales.